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MON APPROCHE

COACHING INDIVIDUEL

Le coaching individuel que je propose est un espace confidentiel et bienveillant, dédié à celles et ceux qui souhaitent avancer dans leur vie professionnelle ou personnelle.

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Un parcours structuré, au rythme de vos besoins

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Chaque accompagnement commence par un rendez-vous découverte gratuit d’1h, sans engagement. Cet échange nous permet de faire connaissance, de clarifier votre situation et de vérifier ensemble que le coaching est adapté à votre besoin.

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Ensuite, nous engageons un parcours de 6 séances minimum, espacées selon le besoin, pour vous permettre de cheminer en profondeur.

Ce cadre offre le temps nécessaire pour explorer, expérimenter et ancrer les changements souhaités.

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Des thématiques variées, centrées sur vous

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Les sujets abordés en coaching sont aussi variés que les personnes accompagnées. Voici quelques exemples de thématiques fréquemment explorées :

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  •  Clarification d’un projet professionnel ou personnel

  •  Transition ou reconversion professionnelle

  •  Développement de la confiance en soi et de l’affirmation de soi

  •  Gestion du stress et des émotions

  •  Amélioration des relations interpersonnelles​

  •  Équilibre entre vie professionnelle et personnelle … etc.

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Un partenariat vers l’autonomie

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Mon rôle est de vous accompagner avec écoute, structure et bienveillance, pour que vous puissiez mobiliser vos ressources, lever les obstacles et atteindre vos objectifs.

À l’issue de ce parcours, vous serez en mesure de poursuivre votre chemin en toute autonomie, avec des clés concrètes et durables.

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Modalités pratiques

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  • Format : En visio

  • Nombre de séances : 1 rendez-vous découverte et 6 séances minimum.

Indiv

COACHING « FLASH »

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Le coaching flash est un accompagnement ciblé, conçu pour répondre efficacement à une problématique précise. Idéal pour un soutien personnalisé en format court et efficace.

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Des thématiques variées, centrées sur vous

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Les sujets abordés en coaching sont aussi variés que les personnes accompagnées. Voici quelques exemples de thématiques fréquemment explorées sur du court terme « flash » :

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  • Préparation à une présentation ou une prise de parole en public

  • Gestion du stress avant un événement donné

  • Clarification d’une décision à prendre rapidement

  • Optimisation de la communication dans une situation spécifique …etc.

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Modalités pratiques

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  • Format : Pack de 2 heures

  • Nombre de séances : 1 à 3 séance à repartir selon votre besoin

Flash

ATELIER COACHING CARRIÈRE

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Cet atelier est conçu pour les personnes en quête de sens ou de clarté dans leur parcours professionnel. Que vous envisagiez une reconversion,  reprise d'activité, ou que vous ressentiez le besoin de redéfinir vos objectifs, cet accompagnement vous offre un espace pour réfléchir, vous recentrer et envisager l’avenir avec confiance.

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Grâce à des outils issus du coaching, des RH et du développement personnel, vous repartez avec une vision plus claire de votre trajectoire et des actions concrètes pour avancer.

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Pour qui ?

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Cet atelier est conçu pour celles et ceux qui se sentent perdus dans leur trajectoire, en questionnement ou en perte de repères professionnels. Il s’adresse à toute personne souhaitant :

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  • Clarifier son projet/ses objectifs professionnels

  • Identifier ses forces et ses compétences clés

  • Explorer de nouvelles pistes de carrière (formation, reconversion, évolution)

  • Retrouver du sens et de la motivation dans son travail

  • Se réaligner après une période de pause, de doute ou de transition

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Et après ?

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À l’issue de cette séance, vous repartez avec une vision plus claire, des ressources mobilisées et des pistes concrètes pour avancer. Libre à vous de poursuivre en autonomie, ou d’envisager un accompagnement sur mesure adapté à vos besoins.

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Modalités pratiques

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  • Format : 2h30 en visio

  • Nombre de séances : 1 unique séance

Carrière

COACHING COLLECTIF

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Le coaching collectif est un accompagnement structuré visant à améliorer la dynamique d’un groupe en entreprise. Il s’adresse aux équipes souhaitant développer leur cohésion, clarifier leurs objectifs communs et optimiser leur fonctionnement collaboratif.

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Une approche sur mesure, adaptée à chaque équipe

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Chaque intervention est conçue en fonction des besoins spécifiques du groupe. Le format, la durée et les modalités sont définis après une phase de diagnostic (pouvant inclure des entretiens individuels et collectifs). 

Pour les groupes de plus de 6 personnes, un second coach peut co-intervenir afin d’assurer un accompagnement optimal.

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Des thématiques variées, centrées sur le collectif

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  • Amélioration de la communication interpersonnelle

  • Clarification des rôles et responsabilités

  • Gestion des conflits et des tensions relationnelles

  • Définition d’une vision et d’objectifs communs

  • Accompagnement au changement organisationnel

  • Développement du leadership collectif ...etc.

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Renforcer les liens, fluidifier la communication et développer la confiance font partie intégrante du cheminement collectif, quels que soient les objectifs initiaux.

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Modalités pratiques

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  • Format : À définir selon les objectifs et la taille du groupe

  • Nombre de séances : Sessions en présentiel ou en visio

  • Nombre de participants : Jusque’à 6 pers/coach

collectif
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